Количество часов практики
Научу чувствовать и проживать эмоции
Тренинг «Микрокосмос» (2 месяца, проходит онлайн)
Программа «Основы ментального здоровья» (3 месяца)
Программа «Галактика» (6 месяцев)
За время сопровождения вы: поработаете с жизненными запросами, отношениями. эмоциональным состоянием, выгоранием, бездействием и апатией
Уникальная программа для выхода на новый уровень качества жизни через новые привычки. Вы увидите, что именно вам поможет наладить здоровый сон, выстроите поэтапно свой комфортный распорядок дня, питания, двигательной активности, проработаете мысли и эмоции. мешающие вам засыпать.
Программа по передаче навыков работы с эмоциональными состояниями и трансформации всех сфер жизненного баланса через работу с мышлением и мета-когнитивными программами (карьерный рост, счастливые отношения, любовь к себе. максимальная проявленность в жизни)
Расскажу, как управлять внутренним состоянием без срывов и качелей
Помогу справиться с эмоциональным выгоранием и хронической усталостью
Помогу сохранить ментальное здоровье
Помогу наладить здоровый сон
Профориентолог, нутрициолог, коуч эмоционального интеллекта
Сертифицированный коуч по международным стандартам ICF, IPACT. Экспоненциальный коуч. Ведущий эксперт цифрового университета SKLLFOLIO. Профориентолог. Дипломированный нутрициолог специалист по здоровому образу жизни. Консультант по организации здорового детского сна. Специалист по ментальному здоровью с британской сертификацией VTCT (ITEC) Level2.
Член Международной Ассоциации Профориентации.
Член Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров(IPACT).
Член Международной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.